Розмова із самим собою за чашкою кави. П’ять хвилин на день, з яких розпочнеться щасливе життя

Короткі афірмації допоможуть вам підвищити самооцінку, віднайти щастя та наблизити життя вашої мрії — і все це за ранковою чашкою кави! Ви навчитеся любити собі та своє тіло, спокійно реагувати на критику і не залежати від обставин. Але для цього вам доведеться попрацювати, щоб перепрошити мозок, який щомиті будує нові нейронні зв'язки (і зараз також). Адже лише від вас залежить, що він буде підкріплювати: негатив чи позитив. Авторка ділиться власним досвідом та наводити пошанову інструкцію, як правильно проводити ранкові розмови із собою. Тож заварюйте кофе і налаштовуйтесь на позитивну хвилю, щоб прожити свою життя не так, як треба, а так, як хочеться!